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L' Aiimf - Associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais® - 
è lieta di invitarti al secondo di 4 eventi online gratuiti che avranno come tema il miglioramento che il Metodo Feldenkrais® può apportare 
alla persona che lo pratica nei più svariati ambiti.
Il secondo appuntamento è con le arti marziali.
A livello agonistico ormai sono tanti gli atleti che praticano il Metodo 
e raggiungono elevate prestazioni sportive.

“Massima efficacia con il minimo sforzo” è l’obiettivo dichiarato del Metodo messo a punto da Moshe Feldenkrais (1904-1984). Una forma di educazione somatica finalizzata alla presa di coscienza del funzionamento neuromotorio. 
Il soggetto impara a controllare e usare il suo sistema muscolare 
(che ricordiamo essere il solo sistema effettore dell’organismo) 
in modo che i muscoli agonisti si accordino con i muscoli complementari, 
senza che i muscoli antagonisti si attivino. 

L’apprendimento dei principi del Metodo Feldenkrais permette a ogni atleta 
di migliorare l’aspetto tecnico dell'arte marziale che pratica. 
Tale miglioramento è implicito nella presa di coscienza di aspetti del proprio 
modo di rapportarsi alla gravità che prima erano sconosciuti.
Programma dell'incontro:
MATTINA: 

- 9,30 - Accoglienza e Introduzione al Metodo con Emanuele Enria, 
              Insegnante del Metodo Feldenkrais;

- 10,00 - Lezione Feldenkrais pratica condotta da Umberto Pandolfo,         
                Insegnante del Metodo Feldenkrais e allenatore Karate Shokotan dal
                1986,

- Commenti e a seguire una piccola pausa

- 11,30 - Intervista video a Moti Nativ,
               Insegnante del Metodo Feldenkrais e di arti marziali,

- a seguire, condivisioni sulla pratica;

- 12.30-14.30 pausa pranzo.



POMERIGGIO:

- 14,30 - Accoglienza e Introduzione al metodo con Emanuele Enria, 
                Insegnante del Metodo Feldenkrais;

- 15,00 - Lezione Feldenkrais pratica condotta da Roberta Leoni, 
                Insegnante Metodo Feldenkrais e Aikidoka, 5° Dan, 

- Commenti e a seguire una piccola pausa,

- 16,30 - Conversazione con Roberta Leoni e Donatella Lagorio, 
                Insegnante Aikido 6° Dan Aikikai Italia,

- sessione di domande e risposte e conclusione.
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con la quale ti manderemo il link di Zoom per partecipare 
all'incontro del 22 gennaio 2023

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alle altre 2 conferenze gratuite nel 2023.

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